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Nordic Walking
Vacanze attive con il nordic walking
Volete approfittare delle vostre vacanze a Maranza per fare qualcosa di buono per il vostro corpo? Provate con il nordic walking! È particolarmente efficace quando praticato nella fresca aria di montagna, facile da imparare e adatto a tutti. Non da ultimo, è uno sport ideale per stare in compagnia e fare nuove conoscenze.
La velocità e il ritmo vengono adattati in base alle capacità fisiche personali, con molteplici benefici per la salute: il nordic walking alleggerisce il carico sull’apparato motorio, economizza il lavoro svolto dal cuore, aumenta le prestazioni, scioglie le contrazioni, non grava su ginocchia e schiena, mantiene flessibili le articolazioni, è l’ideale per bruciare i grassi, allena cuore e apparato circolatorio, promuove equilibrio e coordinazione… tutto in un unico sport. Imboccate la strada sicura per il benessere!
I migliori tour nordic walking: i percorsi a Maranza
Maranza offre vari nordic walking trail, che potete intraprendere da soli o in nostra compagnia, una volta in settimana: vedrete con che velocità sentirete i risultati!
Anche il nordic walking va appreso: ve lo insegniamo noi
Una volta in settimana la nostra esperta Kneipp accompagna gli ospiti in un tour di nordic walking, sui più bei percorsi che circondano l’Hotel Bacherhof. L’equipaggiamento è costituito sostanzialmente dai bastoncini, che vanno scelti accuratamente: la misura è corretta se, impugnando l’asta, il vostro braccio forma un angolo di 90°. Indossate pure comode scarpe da ginnastica, non sono indispensabili quelle apposite.
Bastoncini nordic walking a noleggio
Qui all’Hotel Bacherhof **** siamo ben attrezzati: bastoncini per il nordic walking a noleggio. | |
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